كل يوم معلومة طبية | في الحقيقة هناك عدة أسباب للشعور بألم الرقبة وتتراوح الأسباب ما بين أسباب بسيطة إلى أسباب خطيرة مثل: - #الشد_العضلي وتوتر عضلات الرقبة: - الجلوس لفترة طويلة
![الم اعلى الرقبه من الخلف والراس الاسباب والعلاج بتمارين منزليه بسيطه/علاج الم وشد الرقبه والصداع - YouTube الم اعلى الرقبه من الخلف والراس الاسباب والعلاج بتمارين منزليه بسيطه/علاج الم وشد الرقبه والصداع - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/SbbVXHFZak0/mqdefault.jpg)
الم اعلى الرقبه من الخلف والراس الاسباب والعلاج بتمارين منزليه بسيطه/علاج الم وشد الرقبه والصداع - YouTube
![4 أسباب لآلام فقرات الرقبة وأعلى الظھر لا ینبغي تجاھلھا - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand. 4 أسباب لآلام فقرات الرقبة وأعلى الظھر لا ینبغي تجاھلھا - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2022/11/4-causes-of-neck-and-upper-back-pain-that-should-not-be-overlooked-04Nov-2022-AB-01.jpg)
4 أسباب لآلام فقرات الرقبة وأعلى الظھر لا ینبغي تجاھلھا - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.
![وسادة سفر قابلة للنفخ، وسادة رقبة للسفر متعددة الوظائف للطائرة لتجنب الام الرقبة والكتف ودعم الراس والرقبة ولتوفير الراحة اثناء النوم والاستخدام في الطائرة والمنزل، مع غطاء العين وسدادات الاذن: اشتري اون وسادة سفر قابلة للنفخ، وسادة رقبة للسفر متعددة الوظائف للطائرة لتجنب الام الرقبة والكتف ودعم الراس والرقبة ولتوفير الراحة اثناء النوم والاستخدام في الطائرة والمنزل، مع غطاء العين وسدادات الاذن: اشتري اون](https://m.media-amazon.com/images/I/71auSGWVEuL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)