يعتبر الشمام أو «الكنتالوب» من أكثر أنواع الفاكهة الصيفية رواجًا في العالم🍈☀️☀ تعرف على فوائده ⬇️⬇️ | Instagram
Farouk sport - #ماهي_فوائد_الشمام_الصحية_للصائم_في_رمضان 1-يحتوي الشمام على نسبة عالية من الماء اي92 في المائة و معبأ بالاملاح الأساسية متل الكالسيوم.والمغنسيوم والصوديوم والبوتاسيوم التي ترطبك بشكل أكثر فعالية من الماء،هل تعلم أن الآثار