Bekijk hier online coaching video's over afslanken in Katwijk
Core training - smalle taille meer dan buikspieren - rompspieren evenwicht coördinatie oefeningen - YouTube
Romp spieren, welke zijn dat en hoe belangrijk zijn ze? - Christa Timmer
Sport- en Wellnesscenter De Dars - Oefening: Bird Dog Pose! Deze oefening is zeer effectief voor het trainen van de rompspieren. De rugspieren worden sterker en verlengd maar ook de bilspieren en
Core strenght en stability training
Test jouw core-stability: hoe sterk is jouw kern? - Fit4lady
Workout: Rompspieren & hip hinge - Morena Personal Training